Supplement

Waarom krijg ik niet genoeg vitamine D3?

Vitamine D3 is essentieel voor een goede gezondheid, maar veel mensen krijgen er niet genoeg van. Dit kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen zoals zwakke botten, vermoeidheid en een verzwakt immuunsysteem. In deze blogpost onderzoeken we de verschillende oorzaken van een tekort aan vitamine D3 en bieden we praktische tips om je niveaus op peil te houden. Of je nu al ...
Gezicht

Is een halslift de oplossing voor jou?

De tekenen van veroudering kunnen subtiel beginnen, maar vaak worden ze het eerst zichtbaar in de hals. Veel mensen overwegen dan ook een halslift om weer een jeugdiger uiterlijk te krijgen. Maar is deze cosmetische ingreep echt geschikt voor jou? In deze blogpost bespreken we wat een halslift precies inhoudt, wie de beste kandidaten zijn, welke resultaten je kunt verwachten ...
Mentale gezondheid

Wanneer is genoeg echt genoeg? Tijd om het roer om te gooien

Het moment dat je beseft dat 'nog eentje' nooit echt bij één blijft, kan een keerpunt in je leven zijn. De realisatie dat gezelligheid omslaat in noodzaak, plezier in afhankelijkheid verandert en vreugde plaatsmaakt voor verdriet. Het is het punt waarop ik me realiseerde dat de fles niet mijn vriend was, maar mijn grootste vijand. Hiervandaan wil ik delen wat ...

Speltherapie: wat is het?

Speltherapie is een intrigerende benadering in de wereld van psychotherapie, waarbij spel wordt gebruikt als het belangrijkste communicatiemiddel tussen de therapeut en het kind. In plaats van traditionele gesprekstherapie, waarin woorden centraal staan, draait het bij speltherapie allemaal om actie, verbeelding en creativiteit. Kinderen hebben vaak moeite om hun gevoelens en gedachten onder woorden te brengen, en dit is waar ...
lemon-906141_640

De Voordelen van Arganolie voor Huidverzorging: Een Beginnersgids

Of je nu een huidverzorgingsfanaticus bent of gewoon op zoek bent naar natuurlijke alternatieven voor je schoonheidsroutine, arganolie is een parel die je niet wilt missen. Deze kostbare olie, afkomstig van de arganboom in Marokko, zit boordevol voedingsstoffen en voordelen die je huid een gezonde gloed kunnen geven. In deze beginnersgids zullen we de verschillende manieren verkennen waarop arganolie je ...

Een psycholoog in Elst: professionele hulp bij mentale problemen

Het kan voor veel mensen lastig zijn om hulp te vragen bij mentale problemen. Toch is het belangrijk om te weten dat er altijd hulp beschikbaar is, en een psycholoog kan hierbij een uitkomst bieden. In Elst zijn er verschillende praktijken te vinden waar je terecht kunt voor professionele hulp bij mentale problemen. In dit artikel gaan we dieper in ...

De voordelen van uitwasbare luiers

Tegenwoordig zijn er veel ouders die bewuste keuzes proberen te maken en dit proberen ze ook te doen met het kopen van nieuwe spullen voor een baby. Een baby heeft veel nieuwe spulletjes nodig en je kunt hierbij vooral denken aan de verzorgingsspullen. De luiers van het kindje zijn erg belangrijk en bij het kopen van luiers, kun je kiezen ...
natuurlijke gezichtsverzorging 1

De avondroutine voor je huid

Het verzorgen van je huid wordt in deze tijd steeds populairder. Zowel dames als heren staan ‘s ochtends of ‘s avonds allerlei producten in de huid in hun gezicht te masseren. Dit doen ze bijvoorbeeld met IK Skin Perfection: Natuurlijke gezichtsverzorging of een natuurlijke gezichtsmasker die maximaal twee keer per week aangebracht wordt. Veel mensen doen hun avondroutine voor het ...

Kies voor praktisch, hierom moet je een opblaasbare sup kopen 

Suppen is een sport die wereldwijd steeds meer bekendheid krijgt. Meer mensen gaan op onderzoek uit wat suppen is en willen een supboard kopen. Maar je kunt kiezen uit een hardboard sup of een opblaasbare sup. Hieronder vindt je de redenen waarom een opblaasbaar supboard een praktische keuze is. Het verschil tussen een hardboard en een opblaasbare sup Natuurlijk heeft ...
natuurlijke gezichtsverzorging 10

Dit is waarom huidverzorging zo belangrijk is

Je wordt er tegenwoordig van alle kanten mee geconfronteerd: het belang van een goede huidverzorging. Waarschijnlijk heb je een vriend of vage kennis die zweert bij diens verzorgingsmethode, en die jou al langer probeert te overtuigen van de voordelen ervan. Je bent dit waarschijnlijk ook al snel weer vergeten, maar deze kennis had een goed punt: een goede huidverzorging is ...